2005年10月27日

脱力。。。。  ダイエット[38日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-5.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:55.0kg
体脂肪率:26.2%
BMI:22.2
二回目測定
体重:55.4kg
体脂肪率:24.1%
BMI:22.3
食事
朝食
ピザトースト、カフェオレ
昼食
秋刀魚の塩焼き、金平ゴボウ、卵焼き、味噌汁(豆腐、白菜)、おかゆ、アルカリイオン水
夕食
サラダ(ゆで卵、トマト、白菜、レタス、キャベツ、チーズ)、アルカリイオン水
ダメポ.....

なんだか無気力です....もうやだ〜(悲しい顔)

わかってるんですがね....

はぁ......

こんな大阪人今日は多いだろうな.....バッド(下向き矢印)


くつ運動くつサーキット、ストレッチ10分、自転車1時間半、ストレッチ15分、半身浴1時間
posted by 凛 at 22:15| 大阪 | 絶好調絶好調| Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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第一回特集はダイエット!(」゚∇゚)」
Excerpt: 第一回特集はダイエット!(」゚∇゚)」
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Tracked: 2005-10-27 23:22
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