2005年10月18日

「24」今夜最終回  ダイエット[29日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-5.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:55.2kg
体脂肪率:25.6%
BMI:22.3
二回目測定
体重:55.8kg
体脂肪率:24.8%
BMI:22.5
食事
朝食
トースト、ソーセージ、カフェオレ
昼食
フライドチキン、キムチ、ご飯、お茶
夕食
サーモンムニエル、ブロッコリー
おやつ
レモンチーズケーキ味のポッキー
なんと!やっと最終回ですw

今夜は2本立てTV

明日からはぐっすり眠れそう眠い(睡眠)


ちゃんと起きてられるかな?

くつ運動くつストレッチ10分、自転車1時間半、ストレッチ15分
posted by 凛 at 12:00| 大阪 ☀| 絶好調絶好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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