2005年10月13日

いい天気!ダイエット[24日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-6.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:55.6kg
体脂肪率:28.2%
BMI:22.4
二回目測定
体重:56.2kg
体脂肪率:25.2%
BMI:22.7
食事
朝食
トースト、手作りソーセージ、カフェオレ
昼食
じゃがベーコンフランスパン、卵焼き(夫のお弁当残り)、手作りスモークチーズ、アイスコーヒー
夕食
サラダ(燻製卵、プチトマト、キャベツ、水菜、白菜)、かぼちゃの煮付け、アルカリイオン水
おやつ
ロールケーキ薄いの1切れ、カフェオレ
今日はとーーってもいい天気でした晴れ
自転車で走っていてもとっても気持ちよかったですわーい(嬉しい顔)

河川敷が終わるところでテレビ取材の車が
河川敷管理の車と共に入ってきました。

なんの取材なんでしょうか?
前に河川敷でゴルフをする人の取材、野犬、バイク等の取材を
テレビで見たことがあるので
それに関係する取材なのかな?

大阪では有名なローカルニュースコーナー「憤懣本舗」かな?

くつ運動くつストレッチ10分、自転車1時間半、ストレッチ15分
posted by 凛 at 21:15| 大阪 ☁| 絶好調絶好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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