2005年10月05日

肌寒い......ブルッ  ダイエット[16日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-6.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:56.0kg
体脂肪率:27.6%
BMI:22.6
二回目測定
体重:56.4kg
体脂肪率:25.3%
BMI:22.7
食事
朝食
トースト、ポテトサラダ、カフェオレ
昼食
チャーハン(玉子、玉葱、人参、ピーマン、ウインナ)、レンコン甘酢漬け、みそ汁(油揚げ、玉葱)、アルカリイオン水
夕食
かぼちゃの煮付け
今日は肌寒いがく〜(落胆した顔)

Tシャツじゃ寒い!!

そろそろ衣替えだと思っていたら明日は30度まで上がるってexclamation&question
やっぱり温暖化なのでしょうか?

しかしよく雨降るなぁ〜〜。

雨の中甲子園では試合やってます
今日で阪神は日程終了ですw
勝って日程終了してほしいなるんるん

くつ運動くつ筋トレわーい(嬉しい顔)
posted by 凛 at 18:56| 大阪 ☔| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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